나만의작업실
버블티와 토스트가 먹고 싶었던 다이어터
옐링구
2023.10.22 14:03
조회수 173
아침부터 혈당이 높더라구요..
아 큰일났다 싶어 아침도 점심도 대충 먹어줬더니
미친듯이 뭐가 땡기기 시작..!!
아 큰일났다 싶어 아침도 점심도 대충 먹어줬더니
미친듯이 뭐가 땡기기 시작..!!
식이섬유 가득한 통밀식빵과
달달한 카야잼을 꺼내
토스트를 만들어줬어요!
그저 빵에 잼을 발라 와플기에 구워준 게 다지만
아는 맛이 무섭죠 ㅎㅎ
이제 버블티...버블티는..
토스트로 이미 혈당과 칼로리가 와장창 해버렸기에 펄을 쓰진 못하구 양심상 치아씨드를 써줬어요
토스트로 이미 혈당과 칼로리가 와장창 해버렸기에 펄을 쓰진 못하구 양심상 치아씨드를 써줬어요
물에다가!!
치아씨드를 넣구
콤부차를 팡팡 넣어줍니다!
거품이 보글보글 올라오는 콤부차...
열시미 휘저어줬어요.
오늘두...혈당관리는 망해꾸
너무 맛있구..
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