오프라인 후기
내머릿 불안괴물 실체화하기
공주들꽃
2026.02.23 16:46
조회수 43
1일차 미션
불안을 없애는 방법
1
2
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
유즈(굿라이프랩 코치)
첫 번째 미션 아주 잘 수행하셨어요. 집스터님!
적어내려간 글들에서 그동안의 무거운 마음이 느껴져 저도 잠시 숨을 고르게 되네요.
머릿속을 맴돌던 힘든 생각들을 종이에 꺼내놓고 시원하게 구겨버리셨네요! 이 행동은 우리 뇌에게 "이 걱정들은 나와 한몸이 아니라, 내가 밖으로 꺼내서 구겨버릴 수 있는 대상일 뿐이야"라고 알려주는 아주 강력한 신호랍니다.
불안과 거리를 두는 멋진 연습, 오늘 정말 수고 많으셨어요!
2026.02.23 17:18
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