싸워보기

반갑습니다. 집스터님.

​구겨버린 집스터인님의 종이에서 결연한 의지마저 느껴지는 듯 해요.

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머릿속을 가득 채웠던 불안을 글로 적어 밖으로 꺼내고, 내 손으로 직접 구겨버리는 이 행동은 뇌에게 아주 중요한 경험이 됩니다. "이 걱정은 내 머릿속에 붙어있는 게 아니라, 내가 마음대로 구겨서 버릴 수 있는 외부의 물건이구나!" 하고 깨닫게 해주거든요.

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오늘 용기 내어 마주한 그 마음, 정말 칭찬합니다!