나만의 챌린지 '먹은만큼 자전거로 칼로리 소모하기' 2일차

안녕하세요. 다이어터 2일차 입니다.

오늘은 아침부터 삼겹살을 먹고, 바닐라라떼 한잔 마셨습니다. ㅎㅎㅎ

바닐라라떼 한잔의 칼로리는 대략 200칼로리정도 되는것 같더라구요.

삼겹살은 하루의 에너지소모량으로 제껴두고 ㅎㅎ 

이따가 먹을 쵸코하임(1개당 42칼로리) ×5개  그리고 더위사냥(125kcal) 계산해서.

오늘의 간식 칼로리는 약 530칼로리 정도 됩니다.

550Kcal의 자전거를 타려고 했는데, tv프로 보다가 더 탔네요. ㅎㅎㅎ

오예~~ 왠지 기분좋습니다.

하루 힘내세요~!!