나만의작업실
집생챌린지 매일 운동하기 5일차
이룸현
2022.09.20 23:18
조회수 136
어제 깜빡하고 글을 못올려서 이번 집생챌린지는 완료하지 못하지만 운동은 계속됩니다!
매일 체중을 재보고 있는데 체중이 내려갑니다!!
식사를 조금 줄이고 링피트 하고 그 후에 가볍게 달리기를 해주니 아주 효과적이네요^^
홈트영상과 링피트를 비교하려고 했지만 역시나 링피트가 더 재밌어서 링피트를 계속 하게 되네요. 오늘은 링피트를 엄청 오래했습니다ㅠ 힘들어요ㅠ
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