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거실에 놓아둔 작은 전신거울을 바라보며,

가슴을 펴고 어깨와 팔을 이리저리 돌려보고-

실내 철봉에 매달아둔 밴드를 잡고

양 무릎을 살짝 굽혀보기도 하며 몸 상태 체크 중...!

조심스럽게 이런 저런 자세를 해보다가

오늘의 작은 발견은 역시나 오른발의 제한적인 움직임

누워만 지낸 시간들이 길다보니

몸이 전체적으로 근육도 없고 굳어져 있으니

설렁설렁 이렇게 조금씩 움직여 보고

아프지 않은 단계까지 반복해 보기로.

그래도 예전보다 조금 더 걸을 수 있게 된 느낌?

4월의 대상포진 이전 단계까지 많이 돌아온 것 같다.

내 몸과 마음에 집중하며,

더뎌도 조금씩 더 회복해보자.

마음껏 걷고 뛰며 (배드민턴 점프샷하고 싶👀)

잔디밭에 돗자리 펴고 철푸덕 앉을 수 있으면 좋겠다.

오늘로 아픈 지 777+1일 

🙏🏻✨