나만의작업실

이번 주 ‘가장 좋았던 순간‘ 1분 스냅샷 찍기

세트네

2026.02.27 22:39

이번주 가장 좋았던 순간은 아무생각 없이 강아지랑 산책하면서 무작정 걷기가 제일 좋았습니다.

오히려 생각없이 걷는 것이 마음의 안정을 찾아준 느낌이 더욱 강력하게 들었어요.

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

“아무 생각 없이 걷는 것”이 오히려 마음을 가장 안정시켜줬다는 말, 참 공감돼요.

우리는 늘 뭔가를 생각하고, 정리하고, 해결하려고 하잖아요.

그런데 그냥 걷기만 할 때, 머리가 아니라 몸이 먼저 숨을 쉬는 느낌이 들 때가 있어요.

강아지랑 무작정 걷는 그 시간, 아무 목적 없이 발걸음만 옮기는 그 리듬~

가끔은 생각을 멈추는 게 가장 좋은 생각 정리일지도~~🤗

2026.03.03 11:43

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