미션 2일차 _ 마음속 '일시 정지' 버튼 누르기

오늘은 아침부터 바쁜 날이였어요~~ 

분노버튼을 건드리는 최악의 상황은 없었지만 까다로운?문의 전화에 마음이 요동치더라고요~ 여러번에 걸쳐 한분이 확인과 문의를 하는 상황이였어요~ 좋은 방향에서 해결해보고자 충분히 쉬어가는 텀을 두고 응대를 했었네요~  5초간의 멈춤과 생각 정리가 도움이 되었어요~ 

다음엔 호흡도 함께 적용 해봐야겠어요~ 😍😍