나만의작업실

미션 2일차 _ 마음속 '일시 정지' 버튼 누르기

miru_mj

2026.02.24 17:49

오늘은 아침부터 바쁜 날이였어요~~

분노버튼을 건드리는 최악의 상황은 없었지만 까다로운?문의 전화에 마음이 요동치더라고요~ 여러번에 걸쳐 한분이 확인과 문의를 하는 상황이였어요~ 좋은 방향에서 해결해보고자 충분히 쉬어가는 텀을 두고 응대를 했었네요~ 5초간의 멈춤과 생각 정리가 도움이 되었어요~

다음엔 호흡도 함께 적용 해봐야겠어요~ 😍😍

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님

분주한 아침에, 이해하는 데 어려움이 있는 문의를 여러 차례 응대하는 상황이라면 정말 쉽지 않았을 것 같아요. 다른 업무도 함께 돌아가고 있었다면 더~~~~~더욱요.

그럼에도 불구하고 좋은 방향을 먼저 떠올리고, 충분한 텀을 두며 응대하시고, 5초간의 멈춤으로 마음을 정리하신 점이 정말 대단합니다.👍 집스터님만의 일시정지 버튼이 더 단단해 질 것 같아요. 🤗

2026.02.25 11:36

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