나만의작업실

마음속 '일시 정지' 버튼 누르기

유니나노

2026.02.24 17:52

예민 보스형인데

투잡 중에 한 가지 일을 잠시 쉬게 되면서

불안하고 걱정되고 좋은 말로 위로를 받아도

욱하게 되더라고요.

혼자서 커피숍 와서 심호흡하며 책 읽고

차 마시며 진정하는 시간을 가졌답니다.

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님

예민해질 수밖에 없는 상황이에요.

일을 잠시 쉬게 되면 불안과 걱정이 올라오고, 아무리 좋은 말로 위로를 받아도 마음이 쉽게 가라앉지 않죠.

그럴 때 혼자 커피숍에 와서 심호흡하고 책 읽고, 차 한 잔 마시며 스스로를 진정시키는 시간을 선택하신 점👍

스스로를 잘 돌보시는 분이라는 생각이 들었습니다. 앞으로의 미션도 기대와 응원을 드리며 화이팅!

2026.02.25 11:50

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