나만의작업실

마음속 일시정지버튼누르기

공주들꽃

2026.02.24 17:41

오늘 비가 많이내리는 중이고 와이프는 계속 작동중며 친한 언니차 타고 집에 가는길에 반대편 차선 차가 속도를 내면서 물이 많이 튕기면서 앞유리를 앞에 가려져하나도 안보여서 순간 놀라기도 했고 앞에 멈춘 차가 있었더라면 사고가 발생했을 거예요~~

그순간 마음속에 급발진이 버튼이 눌러진 순간

지나가는 차를 잡을수도 없어서 속으로 제가 참았습니다~!!

놀란 진정을 위해서 5초동안 심호흡 했더니 ~마음의 안정을 되찾았습니다~~!!

# 챌린지2일차

# 급발진버튼형

# 자극반응사이에5초의공간만들기

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님

어머… 그 순간 정말 많이 놀라셨을 것 같아요.

비 오는 길에 시야가 갑자기 가려지면 이건 단순히 기분의 문제가 아니라 안전과 직결된 상황이라 화가 나는 게 너무나 당연해요.

그래도 앞에 멈춘 차가 없었다니, 정말… 정말 다행이에요.

그 상황에서 급발진 버튼이 눌릴 만큼 놀라셨을 텐데, 5초 심호흡으로 마음을 가라앉히신 점, 엄지 척입니다 👍

몸도 마음도 무사히 지나오셔서 다행이고요.

앞으로 이어질 미션도 계속 응원할게요.

2026.02.25 11:48

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