나만의작업실

좋은 습관 만들기 프로젝트 1

스크랩 아이콘

브라이트진

2025.10.06 23:51

조회수 125







명절 때가 아니면 기력이 없기 때문에 

대청소와 함께 

평소 미뤄왔던걸 합니다 ~ 


이번 명절에는 좋은 습관을 만들어주려고 

애쓰며 나름 바쁘게 보내봅니다. 

가려먹는 것. 운동하는 것.  읽는 것.  

이렇게는 

일상에 녹아내고 싶더라고요. 

그래서 평소 추천 받았던 슬로우 조깅 시작. 

공원을 뛰었는데 분명 만보가 넘었을 것 같은데 3800보였습니다. 집까지 터덜터걸 걸러와서 겨우 5000보 넘었네영.   


추석 설날에 다 식구들이 모이는데 

전 더 쓸쓸한 거 같아요. 

부모님도 큰집으로 가시거든요. 

친가나 외가나 화목한 집안이고 

가면 어른분들이 반겨주실건 알지만 

나이가 드니  제가 피하게 되더라고요~ 

못난 마음 때문이겄죵. ~

그래서 

주로 부산에 내려온 친구나 이웃 친구를 만나며 보냈습니다.  




가을이 되니 플라타너스가 고소해지네요. 특유의

냄새가 있는 거 같아요. 


그리고 저 방울같은 열매도 귀여워요. 


메타쉐콰이아 길도 뛰어보고요. 

나갈땐 비가 안왔는데 중간쯤부터 비가 내려서 

러닝에 진심인 사람처럼 됐습니당 








그리고 친구와 영화보고 난 뒤 

교보문고를 갔는데. 

살짝이 불교박람회가 큐레이팅 돼있네요. 

불교박람회 시그니쳐 자빠진 쥐는 없었네요. 




연휴 시작은 제 뮤즈 중 하나인 주지스님들과 했구용. 



연휴에 혼자 있는 걸 안 스승님이 

지령을 주셨습니다.  수녀님 은인에게 가실건데 

함께 동행하자고 해주셔서 김해로 고고 





게장을 사주셨는데.  저는 아직 상태가 완벽하진 않아 조심스럽게 다리한쪽을. 뜨끈한 밥에

익혀서 살살 먹어봤습니다. 너무 맛있네요 ?!! ㅜ 

허겁지겁 못먹어서 아쉬웠지만 

다른 반찬들도 너무 하나같이 다 깔끔하고 맛있고. 

합성조미료를 쓰지 않는 집이라저니 먹고 나서. 

탈이 안나고 편했어요 ! 





















ㅋㅋ 그리고 2차는 김해 대형카페 

할로윈이 실감나네요. 




저는 나이가 적지 않지만.  아니 나이와는 상관이 없는 일일 수도 있겠네요. 

아무튼 저만의 틀에 갇힐때가 꽤 많습니다. 

그래서 자주 알아차리고 넓게 보고 경험하려고 애는 씁니다. 

밤하늘 우주도 보며 

창백한 푸른점에 먼지다 라고 생각도 하고. 

그래도 제 세계관이 넓어지는 건 

역시 사람들 속에서 부딪히고. 나누고. 할때 인 것 같습니다.  플러스 경이로운 자연도요. 





처음 본 삼색이와는 한참 숨바꼭질 하고 놀았습니다. 



20

36

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

바다산책

강가는 어딜까요? 풍경도 너무 좋고 중간 밥집사진에 상다리는 안부러졌는지 궁금하고~~ 중간에 비내려 진심으로 뛰신 진님 모습 상상되서 즐겁게 웃었어요~~
​그리고 진님같은 나무 사슴에 또 빵~~터졌네요
​즐겁게 읽다 갑니다☺️

2025.10.08 19:49

1

답글쓰기

후추냥

플라타너스 고소한 냄새 너무 궁금해요... 킁카킁카
​중간에 진님 옆에 해골 보고 뭐지!! 했는데 사진 보고 아~ 했습니당 ㅋㅋㅋ
​우중러닝~ 몸살 안 나셨는지 모르겠네요. 저는 바깥활동을 너무 안 해서 그런가 요샌 뭘 해도 자주 몸살이 나요 ㅋㅋ 튼튼한거 빼면 내세울게 없는 사람이었는데 말이죠🤣 계속해서 즐거운 연휴 보내시길 바라요!! 😁

2025.10.08 17:21

1

답글쓰기

Wineyeosa

김해 할로윈카페 넘 멋진데요
​슬로우조깅 저도 계속 추천받는데~실천 못하고 있어요~멋진 계획 화이팅해봅니다~~😍

2025.10.08 11:04

1

답글쓰기

추억은환상

주지스님들이라뇨~ㅎㅎ
​진님 그림들 보면 틀에
​전혀 갇히지 않으시는 분 같은데
​매번 철학적 고찰을 깊게 하시는 것 같아서
​인간적인? 동지애적인? 그런 기분을 자주 느껴요~^^
​즐겁고 생산적인 명절 보내고 계시는 것 같아 보기 좋습니당~

2025.10.08 10:17

1

답글쓰기

casalinda

그림일기 너무 멋지네요!! 어쩜 이렇게 그림 실력이 수준급이신 분들이 많은건지 볼수록 신기하답니다^^ 저도 적지 않은 나이라 그런지 앞에 쓰신 내용들에 공감이 가네요~남은 연휴도 알찬 시간 되셨음 좋겠습니다!

2025.10.08 08:58

1

답글쓰기

슈슈뮤

전 뛰는건 넘모 힘들더라구욬ㅋㅋㅋ.. 걷는것만으로도 힘들어서 천천히 걷구있어요!ㅎㅎ 사진 넘모 예쁘다~~ 하고 보고있다가 냥이 사진에 완전 심쿵했어요!ㅎㅎ

2025.10.07 22:29

1

답글쓰기

뉴욕댁

좋은 프로젝트 가동하셨네요~* 꼭 성공적으로 건강하게 되는 그 날까지 우리 화이팅해요~**

2025.10.07 21:58

1

답글쓰기

까망맘🖤

사진을 참 잘찍으시네요 몸이안좋으신가봐요 최고의자산인 몸이아파지면 삶도 마음도 힘들어지더라구요🥹 건강을 빨리 되찾으시길 바래요 즐겁고 이쁘게웃는사슴그림을 보고싶어요🥰

2025.10.07 18:15

1

답글쓰기

펭바오

슬로우조깅 시작하셨군요, 넘 무리하지마시고 여유를 가지고 하세요, 전 무릎이 안좋아서 조깅을 못하는데 그냥 천천히 걸어다닙니다, 명절때 일가친척 분들 만나서 인사드리는것도 보통 에너지소모가 큰 힘든 일입니다, 진님이 못나서가 아니니 자책하지마시고 남은 연휴 편안하게 보내세요~

2025.10.07 16:25

1

답글쓰기

바라는 대로...

무리하지 마시고 천천히 몸에 맞게 운동하셔요.(운동 1도 안하는 사람이 할 말은 아닌데...) 운동하시는 주변 풍경도~수녀님과 함께한 김해 풍경도~편안하니 좋네요~ 게장 많이 못 드신건 좀 안타깝지만 다른 반찬 맛있게 드시고 편하셨다니 다행입니다. 남은 추석 연휴 편하고 즐겁게 보내셔요~

2025.10.07 09:06

1

답글쓰기

행복하장

몸도 마음도 튼튼해지시실것 같아요. 응원해요 😍주지스님 🤭 남은 연휴도 맛있는거 드시고 무탈하시길 바래요. 멋진 풍경 그림 즐감하다가 가요. 좋은 날 되세요:)

2025.10.07 08:54

1

답글쓰기

gaenge

친척들이 반겨주는 것과 내 마음이 편한건 다르기 때문에 조금 이기적인 선택이어도 내 마음 편한대로 하는게 좋다고 생각합니다. 모두의 마음을 헤아리려다 내가 지치더라구요🥲
​그래고 멋진 풍경과 함께 보낸 연휴라서 오히려 좋아보입니다✨️
​인공조미료 없이 만드는 음식은 정성이 더 담겨있는 것 같아요👍
​그리고 익살스러운 얼룩말 표정이 매우 인상깊게 남습니다🦓

2025.10.07 07:25

1

답글쓰기

히나노

오

2025.10.07 07:06

1

답글쓰기

HappyHyo

건강한 생각을 가지고 사시는듯해요. 다짐도 잘하고 실천도 잘하고, 아주 잘 살고 계십니다. 몸만 건강해져서 힘이나면 좋겠어요.

2025.10.07 06:26

1

답글쓰기

냥이멍이

느리더라도, 적더라도... 나에게 맞는 목표가 중요하지요~

2025.10.07 02:28

1

답글쓰기

밤곰

운동이 생각보다 힘들더라고요 ㅠ 슬로우러닝 저도 동참해 봐여겠어용

2025.10.07 00:23

1

답글쓰기

감자R

냥이 귀여워요

2025.10.07 00:22

1

답글쓰기

아울

명절동안 운동도 하시고 김해도 다녀오셨군요. 슬로우러닝이 제법 힘든가봐요. 저는 걷기만 했는데 슬로우러닝 동참해 봐야겠네요. 김해도 예쁘군요. 얼룩말 표정 엄청 재밌군요. ㅋㅋ 진님의 세계관이 더 팽창해 나가길 응원합니다.

2025.10.07 00:11

1

답글쓰기


이전글목록다음글

관련 콘텐츠

슬슬 2027년 다이어리 준비

슬슬 2027년 다이어리 준비

루넝

☕️ 한접시

☕️ 한접시

행복하장

비오는 날의 호숫가 풍경

비오는 날의 호숫가 풍경

아울

지나칠수없는

지나칠수없는

달콤.

니체의 말. 필사

니체의 말. 필사

레몬에이드

부여 돌아가는 길.

부여 돌아가는 길.

브라이트진

☁️

☁️

jbg1226

아산병원 나들이중

아산병원 나들이중

브라이트진

오늘은 맑기를😊ㄱ

오늘은 맑기를😊ㄱ

달콤.

나만의 색깔로 채워가기

나만의 색깔로 채워가기

쿵콩이

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
이브 172dlffpr****

물놀이에 진심인 엔집사 171엔집사의 B급 감성
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인