집덕후박스

홈브런치, 보코치니토마토오픈샌드위치

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펭바오

2025.01.20 11:59

조회수 527







월요일 건강하게 한끼는 

방울토마토 마늘 콩피를 얹은 통밀빵,

양배추라페를 얹은 통밀빵 오픈샌드위치와

콤부차입니다.



올리브유에 통밀빵을 굽고



채썬 양배추를 살짝 쪄서

홀그레인머스터드, 올리브유, 애사비, 알룰로스로 만든 드레싱을 넣어서 준비합니다.



방울토마토에 다진 마늘, 올리브유 넣고 에어프라이어에 

익혀 콩피로 준비합니다.



마침 바질페스토가 있어서

구운 통밀빵에 바르고

양배추라페, 토마토마늘 콩피를 올려줍니다.

동글동글 보코치니 모짜렐라 치즈도 함께 곁들여봅니다.







건강하게 한끼 맛있게 먹었더니 아주 든든합니다~

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댓글

mi sun.H♡

와우 너무 맛있어보여요^^

2025.01.22 20:56

0

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땡순

간단하면서 든든하게 배 채울 수있을꺼같아요!! 넘 맛있어보이네요

2025.01.22 20:49

0

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수키두키

와 이렇게 부지런히 해드시는분들 보면 부러워요ㅋ 전 눈으로만 담아갑니데이ㅠㅠ

2025.01.22 20:45

0

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김창준2

와. 넘 맛있겠네요

2025.01.22 20:22

0

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자스민그린

맛있어보여요

2025.01.22 20:17

0

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자스민그린

와 건강해질것 같아요

2025.01.22 20:17

0

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수경💕0

건강해보여요 ㅎ

2025.01.22 20:10

0

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김세영26

바질에 모짜렐라 치즈넣으면 맛잇죠

2025.01.22 19:43

0

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레몬에이드

맛있어보여요 ~~

2025.01.22 19:23

0

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탈퇴한집스터_437827

압도적인 건강함 느껴집니다.

2025.01.22 17:51

0

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레몬맛뀬냥이

맛도리 샌드위치네요!!

2025.01.22 17:27

0

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이성정자스민트

저같은 집순이도 만들어 근처공원이라도가서 소풍기분 내고와야겠요

2025.01.22 16:34

0

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다혜98

너무 맛있겠어요ㅠㅠ배고프네요

2025.01.22 16:34

0

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라송

우와 너무 맛있어 보입니다

2025.01.22 16:32

0

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이씨 가문

정성가득하네요~~저도 먹어보고싶어요~~

2025.01.22 15:50

0

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사각

맛있어보여요 👍 👍

2025.01.22 15:36

0

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라이프지비지비집

맛있어보여요 ㅎㅎ

2025.01.22 15:12

0

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추억은환상

아 너어어무 맛있겠어요~~아 너무 좋아하는 토마토 앤 바질 앤 리코타치즈!!!!

2025.01.22 14:54

0

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케로롱

어우~ 입맛이 확 도네요😍

2025.01.22 13:48

0

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스텔라6

너무 맛있어 보입니다~

2025.01.22 13:45

0

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꿈꾸는 소녀0

브런치. 메뉴로 넘. 담백하고. 건강식이네요. 좋네요

2025.01.22 13:24

0

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Drrrri

맛잇겠어요 ㅎㅎ

2025.01.22 12:17

0

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후추냥

보코치니가 올라가니 더 귀엽고 맛나보여요!

2025.01.22 11:55

0

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rkd9

맛있어보여요

2025.01.20 23:37

0

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yoon61

맛있어보여요

2025.01.20 23:34

0

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디케✨

너무너무 맛나보여요~~>.<
​비주얼도 이뻐요~!!!

2025.01.20 20:46

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Wineyeosa

오!!!!
오늘 먹은 오픈 샌드위치 비주얼이 여기도 있네요^^ 저도 만들어보고 싶어요~~

2025.01.20 19:15

0

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똘파기

왠지 든든할 것 같아요..

2025.01.20 14:47

0

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sohan

너무나도 맛있어보여요~

2025.01.20 12:49

0

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아울

간단하게 먹을수 있지만 정성은 잘 담겨있군요.

2025.01.20 12:45

0

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