집덕후박스

음식의 5가지 효능

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냐옹~~

2026.05.09 13:28

조회수 229



빨강 ㅡ 항산화 심장 혈관 건강

주황 ㅡ 비타민 C 베타카로틴 면역 시력

노랑 ㅡ 비타민 C 카로티노이드 소화 면역

초록 ㅡ 식이섬유 비타민 해독 혈액순환

보라 ㅡ 안토시아닌 항산화 뇌 심혈관


흰 접시에 담긴 계란, 채소, 과일로 구성한 건강식 요리


좀 더 멋을 부려봤습니다 히히~~


흰 접시에 담긴 계란, 채소, 과일로 구성된 식사



식탁에 차려진 계란, 토마토, 브로콜리, 올리브 등 채소와 토스트


빨강 ㅡ 토마토 딸기 고추 등

주황 ㅡ 당근 호박 오렌지 등

노랑 ㅡ 바나나 옥수수 파인애플 등

초록 ㅡ 브로콜리 시금치 오이

보라 ㅡ 블루베리 포도 가지


골고루 드시고 다들 건강하세요

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댓글

그건나

우와~ 색깔별 건강정보 유용하네요^^

2026.05.09 13:51

1

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yyyyuuu

보기만해도 건강해지는 밥입니다 ㅎ

2026.05.09 13:48

0

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먀묘미

보기만 해도 건강해지는 것 같아요! 알록달록하니 몸에도 좋고 확실히 보기에도 정말 예쁘네요!

2026.05.09 13:47

1

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호박양파

건강한 음식입니다~

2026.05.09 13:46

0

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웃으면복이와요

보기만해도 건강해질거 같아요

2026.05.09 13:45

0

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쩨쩨리쉬

이뻐요

2026.05.09 13:45

0

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져니임당

으뻐용

2026.05.09 13:44

0

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김쟈니잉

이뻐요

2026.05.09 13:43

0

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신우성

건강하세요

2026.05.09 13:42

0

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이쁘니둘

이뿌네요

2026.05.09 13:42

1

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김재환49

건강식최고

2026.05.09 13:37

0

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탈퇴한집스터_607596

건강식이네요

2026.05.09 13:34

0

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11037

맛있게ㅅ러요

2026.05.09 13:33

0

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수숫수

알록달록 너무 예쁘네요

2026.05.09 13:33

0

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폼앙언니

🤍

2026.05.09 13:29

0

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김정수12

맛있게 보여요

2026.05.09 13:29

0

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