집덕후박스

음식의 5가지 효능

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냐옹~~

2026.05.09 13:28

조회수 230



빨강 ㅡ 항산화 심장 혈관 건강

주황 ㅡ 비타민 C 베타카로틴 면역 시력

노랑 ㅡ 비타민 C 카로티노이드 소화 면역

초록 ㅡ 식이섬유 비타민 해독 혈액순환

보라 ㅡ 안토시아닌 항산화 뇌 심혈관


흰 접시에 담긴 계란, 채소, 과일로 구성한 건강식 요리


좀 더 멋을 부려봤습니다 히히~~


흰 접시에 담긴 계란, 채소, 과일로 구성된 식사



식탁에 차려진 계란, 토마토, 브로콜리, 올리브 등 채소와 토스트


빨강 ㅡ 토마토 딸기 고추 등

주황 ㅡ 당근 호박 오렌지 등

노랑 ㅡ 바나나 옥수수 파인애플 등

초록 ㅡ 브로콜리 시금치 오이

보라 ㅡ 블루베리 포도 가지


골고루 드시고 다들 건강하세요

18

106

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

HappyHyo

오오~~훌륭하네요.

2026.05.10 11:46

1

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쩡이2

건강하게 다양하게챙겨드시네요

2026.05.09 23:25

0

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뉴욕댁

와 건강하고 예뻐요~* 다채로운 색깔이 멋진 플레이팅이예요**

2026.05.09 22:21

1

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바라는 대로...

완벽한 건강식이네요~~

2026.05.09 21:29

1

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sun.23D

와!! 정말 건강식이네요~~

2026.05.09 20:46

0

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gaenge

컬러풀한 건강식단 최고에요👍
​그릇째 우리집으로 들고오고싶어요😁

2026.05.09 20:32

1

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최석원

알록달록 건강해요

2026.05.09 20:01

1

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미롱이

건강식이네요

2026.05.09 19:20

0

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행복♡

굿 좋네요

2026.05.09 19:08

0

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조호고

건강한게 골고루 다 들어가있어서 좋네요

2026.05.09 17:28

0

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아로다로

모두 건강하고 행복하세요

2026.05.09 16:55

0

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푸른고래0

골고루

2026.05.09 16:50

0

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웰니스김

이렇게 먹으면 건강해저서 오래 살것 같아서 좋아요.

2026.05.09 16:41

1

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동그란마음이

와 잘 챙겨드시네요.건강이 최고죠

2026.05.09 16:35

0

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shhanyang

맛깔스러워요

2026.05.09 16:31

0

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호후0

색깔이 아릅답네요

2026.05.09 16:31

0

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강산sea!

예쁘게 건강하게 드셨어요
​요즘 막 먹는데... 다시 조절해야겠네요

2026.05.09 16:30

1

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speedqueen1

정갈합니다.

2026.05.09 16:29

0

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아울

색별로 채소를 야무지고 예쁘게 챙기셨네요.
저는 ​건강 프로들 보고나서 마지막 내리는 결론은 늘 "골고루 적당히 먹고, 운동하고, 잘 자자!"입니다. ㅋㅋ

2026.05.09 15:27

1

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Kwon36

영양가도 컬러풀 하네요

2026.05.09 15:25

0

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120k

건강에 좋겠네요~

2026.05.09 15:23

0

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seoin0309

산뜻해요

2026.05.09 15:21

0

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탈퇴한집스터_1056343

건강해요

2026.05.09 15:15

0

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새콤달콤33

건강하게 먹는 게 좋아요

2026.05.09 15:12

0

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윈프로

건강도 무지개 처럼..

2026.05.09 15:08

1

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이순님

맛있겠네요

2026.05.09 15:01

0

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미연77

건강한데 넘 예쁘게 세팅하셔서 더 맛있어보여요

2026.05.09 14:55

1

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JJ10

알록달록 먹음직스러워요

2026.05.09 14:55

0

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오난희

건강식단 좋네요

2026.05.09 14:54

0

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개미야힘내자

먹고싶어여~~

2026.05.09 14:48

1

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