집덕후박스

음식의 5가지 효능

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냐옹~~

2026.05.09 13:28

조회수 231



빨강 ㅡ 항산화 심장 혈관 건강

주황 ㅡ 비타민 C 베타카로틴 면역 시력

노랑 ㅡ 비타민 C 카로티노이드 소화 면역

초록 ㅡ 식이섬유 비타민 해독 혈액순환

보라 ㅡ 안토시아닌 항산화 뇌 심혈관


흰 접시에 담긴 계란, 채소, 과일로 구성한 건강식 요리


좀 더 멋을 부려봤습니다 히히~~


흰 접시에 담긴 계란, 채소, 과일로 구성된 식사



식탁에 차려진 계란, 토마토, 브로콜리, 올리브 등 채소와 토스트


빨강 ㅡ 토마토 딸기 고추 등

주황 ㅡ 당근 호박 오렌지 등

노랑 ㅡ 바나나 옥수수 파인애플 등

초록 ㅡ 브로콜리 시금치 오이

보라 ㅡ 블루베리 포도 가지


골고루 드시고 다들 건강하세요

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106

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댓글

min27

넘 건강한 식단이네요~^^

2026.05.09 14:33

0

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Plmnko

모짜치즈까지 퍼펙트~~~

2026.05.09 14:30

1

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꿈은이루어진다0

샐러드 플레이팅 넘 예뻐요. 샐러드 먹고 싶어지네요

2026.05.09 14:24

1

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쿠이네스

플레이팅멋지네요

2026.05.09 14:15

1

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송리암

좋은정보네요

2026.05.09 14:15

1

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햄23

맛있어보여요

2026.05.09 14:12

0

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포실포실한솜

알록달록!! 눈이 즐거워용

2026.05.09 14:12

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세계속으로0

균형잡힌 식단!

2026.05.09 14:11

0

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고고45만

맛있어 보여요

2026.05.09 14:10

0

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미사마미

건강한 음식 입니다

2026.05.09 14:07

1

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자안

건강 정보 감사합니다~~

2026.05.09 14:05

1

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은지519

오 너무 건강해보여요~~~!

2026.05.09 14:04

1

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푸르게 날자

이렇게 깊은 뜻이

2026.05.09 14:03

1

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마나난

비주얼이 끝내줘요!

2026.05.09 14:02

0

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뭉이날자

너무 건강해보이는 음식이네요

2026.05.09 14:01

0

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hwigae

건강 최고죠

2026.05.09 14:01

0

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민수200

우오 건강해보여요

2026.05.09 14:00

0

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하트뽀링

건강이 최고예요

2026.05.09 14:00

0

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랩퍼디오

​"다양한 색깔의 채소와 과일이 어우러져서 보기만 해도 에너지가 충전되는 느낌이에요. 맛있게 드시고 활기찬 하루 보내세요!"

2026.05.09 13:59

1

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날아라병아리

건강한정보 감사해용

2026.05.09 13:59

1

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비타민다올

우외 감사합니다

2026.05.09 13:57

1

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ANABEL

정보 감사합니다

2026.05.09 13:56

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새싹2

건강해져요

2026.05.09 13:56

0

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벼리띠

대박이네요

2026.05.09 13:56

0

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사르나트

정말 건강하고 맛있어 보이네요

2026.05.09 13:55

0

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민트밤비

맛있겠네요

2026.05.09 13:54

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승연145

너무 맛있어보여요!!

2026.05.09 13:54

0

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경호짱짱

크크 좋네요오오

2026.05.09 13:53

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마이레오48

맛나보여요오..

2026.05.09 13:53

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DY45

싱싱하네요

2026.05.09 13:52

0

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