오프라인 후기

다이어트 가능할까요?

다락방26

2026.09.29 08:33

천고마비의 계절답게 추석 연휴에 맛난걸 너무 먹었네요.

저의 다이어트 계획은 9월부터 재다짐을 했건만 연휴로 무색해졌답니다 ㅠㅠ

그래서 다시 시작하는 맘으로 오늘 아짐식사를 간단하게 먹으려는데 찍고보니 양이 참 많네요. ㅋㅋ 치아바타빵, 야채 샐러드, 토마토, 무화과까지, 커피도 있고요.

제일 중요한 단백질이 빠졌어요. 혈당 스파이크만 안 올라가는 걸로 위안을~~

거의 두 끼 양 같아보이는건 저만 그런가요? ㅎㅎ

이러니 늘 다짐으로 끝나나봐요 ~

양조절도 필요하고 오늘부터 다시 걷기와 필라테스를 시작하며 저의 필라테스 바지가 잘 들어가길 빌어봅니다 ^^

# 다이어트

# 필라테스

# 다짐

# 가능

# 치아바타빵

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우주밥통

건강식단이네요ㅎㅎ

2026.09.29 14:43

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앤1

저도 추석 후 조절한다고

아침으로 계란에 사과 먹었는데

사과를 2개나 먹었다는 사실;;;

화이팅 합시다요🤜🤛

2026.09.29 13:54

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주려167

화이팅~!!

2026.09.29 13:15

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햄보기

화이팅!!!

2026.09.29 10:47

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브로니

멋져용

2026.09.29 10:27

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놀생각만하는동식이

화이팅!!

2026.09.29 10:20

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쏠❤️

저도 다이어트해야되는데ㅜㅜㅜㅜ

2026.09.29 10:06

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아미파

맛있어보여요

2026.09.29 09:58

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도시좋아요

꾸준히 하시면 성공하실겁니다

2026.09.29 09:52

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이준영0

허ㅏ이팅

2026.09.29 09:49

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bsm0039

맛있겠어요

2026.09.29 09:47

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Plmnko

모두 건강식!

2026.09.29 09:47

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하랑이

우와~~~ 맛있겠네요

2026.09.29 09:35

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마미투

건강식이네요 ~

2026.09.29 09:29

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부지런히행복

가능 !!!

2026.09.29 09:29

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율이율

화이팅!

2026.09.29 09:20

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람복이

탄단지 골고루 있는게 완전 좋은 식단 같아요~

2026.09.29 09:10

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윰만이

화이팅입니당^^*

2026.09.29 09:08

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블루문

와 넘 맛있겠네요

2026.09.29 09:06

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한이39

행복 가득한 하루 되세요

2026.09.29 09:05

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행운의여왕

가능합니다

2026.09.29 09:04

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알루지

화이팅입니다

2026.09.29 09:04

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땜미

가능합니다!

2026.09.29 09:02

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민35

식단 좋은데요ㅎㅎ

2026.09.29 08:59

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임돌핀

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 지금 미치것어여 불어난 살 때문에ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 근디 필라테스를 하신다니 넘 멋지신디여!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2026.09.29 08:58

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탈퇴한집스터_1258576

좋은하루 보내세요

2026.09.29 08:58

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둥둥이아빠

오 식단 굿이에요

2026.09.29 08:55

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bemyplace

오 근데 맛나보여요

2026.09.29 08:54

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하니sz

너무 맛잇어보이는데요

2026.09.29 08:53

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꼬마자동차

화이팅!

2026.09.29 08:52

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