오프라인 후기

나를 위한 요리

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잔느라이프

2026.08.13 21:35

조회수 236


• 

두부 버섯밥
특별한 조리법이 있는 것은 아니다 
재료들 데친 뒤에 
양념장에 비벼 먹으면 된다

거창한 요리는 아니지만,
먹고 나면 나한테 잘한 느낌이 드는 가벼운 요리

재료는 내 마음대로 선택한다

토마토는 살짝 데쳐 껍질을 벗기고,
청경채도 짧게 데쳐 아삭함만 남겼다.
버섯과 두부를 데친다 
따뜻한 밥 위에 올리고,

그 위에 계란 하나까지 더하면
충분한 한 끼가 완성된다.

데치는 행위를 좋아 한다.
재료 하나하나 데치면 본연의 색이 선명해 진다 
잡생각이 사라지고 수증기와 함께 차분해지는 기분이 든다. 

#두부버섯밥 #건강식단 #집밥레시피 #한그릇요리 #건강한식사



식탁에 차려진 계란, 두부, 채소, 버섯이 담긴 한끼 식사



냄비에 두부와 토마토를 넣고 요리하는 중



냄비에서 끓고 있는 초록색 채소



냄비에서 초콜릿을 녹이고 있는 요리 장면


17

100

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

YLC

맛나 보여요

2026.08.13 21:50

1

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넝무 커여운 장호

건강한 한끼네요^^

2026.08.13 21:50

1

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치즈네코냥

냠냠

2026.08.13 21:50

1

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채움하루

건강식 멋져요

2026.08.13 21:49

1

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구구콘사랑

건강한한끼 최고네요

2026.08.13 21:49

1

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onoffe

건강식 맛나보입니다~

2026.08.13 21:48

1

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랑20

건강식같아요

2026.08.13 21:47

1

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김보영58

맛있겠어요

2026.08.13 21:46

1

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지작사

맛있겠네요

2026.08.13 21:46

1

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에이요121

맛있겠어요

2026.08.13 21:46

1

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JS201

최고네요~

2026.08.13 21:45

1

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배고픈찡찡

나를위한요리 최고에요

2026.08.13 21:44

1

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xoxo6

부지런하셔라

2026.08.13 21:44

1

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켈리장

클린하네요

2026.08.13 21:43

1

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고요한밤

깔끔한 건강식 보기만 해도 속이 편안하네요~

2026.08.13 21:43

1

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히히헷

건강식이네요~

2026.08.13 21:43

1

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흰구름

몸을 위한 건강한 식사 너무 좋죠👍

2026.08.13 21:42

1

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순순한 낑깡

대박이예요

2026.08.13 21:42

1

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초록초록이

건강식단 최고예요

2026.08.13 21:42

1

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봉다리0

굿

2026.08.13 21:41

1

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율르

와 좋아보여요

2026.08.13 21:40

1

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냥락

알록달록 맛있어보야요

2026.08.13 21:40

1

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la10

맛나보여요

2026.08.13 21:40

1

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김만진

한번 해먹고 싶어지네요 맛있겠어요

2026.08.13 21:39

1

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1억필요

와 최고네요

2026.08.13 21:39

1

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수경200

맛있겠어요

2026.08.13 21:38

1

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+_+0

대단하시네요

2026.08.13 21:38

1

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59590

좋아요

2026.08.13 21:38

1

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알라숑

건강해보여요

2026.08.13 21:36

0

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