오프라인 후기
닭고기단호박조림
키링쿡
2026.08.12 19:40
조회수 108
채소의 맛과 향이 어우러져
달콤담백한 닭고기 조림을 만들었어요.
아이들 밥반찬으로 먹기에도 부담스럽지 않네요.
✨닭고기단호박조림✨
✅ 재료: 닭가슴살 1팩, 단호박 1/6개, 양파 1/6개, 파프리카 1/2개, 물 4큰술, 견과류 조금
✅ 양념장: 간장 1작은술, 고추장 1작은술, 맛술 1작은술, 올리고당 1작은술, 다진 마늘 1/2작은술, 썰은 부추 1/2작은술, 후춧가루 조금
✅ 만드는 방법
- 닭가슴살을 한 입 크기로 큼직하게 썰어주세요.
- 단호박의 씨는 파내고 먹기 좋은 크기로 썬 뒤 내열용기에 담아 물 1작은술 넣고 랩을 씌워 전자레인지에 1분간 돌려 설익혀주세요.
- 양파, 파프리카는 단호박과 같은 크기로 썰어주세요.
- 볼에 양념재료를 모두 넣고 골고루 섞어주세요.
- 냄비에 물 4큰술을 넣고 닭고기, 단호박, 채소, 양념장을 넣어 고루 섞어 센불로 조린 뒤 불을 꺼주세요.
- 견과류나 깨를 뿌려 맛있게 즐겨주세요.
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댓글
백루피
2026.08.12 23:48
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기좋미
2026.08.12 23:40
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쿠키213
2026.08.12 23:23
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yosai
2026.08.12 23:19
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리르
2026.08.12 22:49
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김민희159
2026.08.12 22:29
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푸우7
2026.08.12 22:19
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리락쿠마3
2026.08.12 22:15
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데이지25
2026.08.12 22:15
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실비아7
2026.08.12 22:14
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르오2220
2026.08.12 21:57
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tjyrsj
2026.08.12 21:51
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김만진
2026.08.12 21:21
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호오빵
2026.08.12 21:07
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이순님
2026.08.12 20:57
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삼30
2026.08.12 20:55
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kkj2216
2026.08.12 20:40
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헤둥
2026.08.12 20:39
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skrmsp12
2026.08.12 20:36
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R88A
2026.08.12 20:26
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APCS
2026.08.12 20:25
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레인보우7
2026.08.12 20:14
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부크크
2026.08.12 20:12
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러커밭
2026.08.12 20:11
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행님이
2026.08.12 20:11
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민댕23
2026.08.12 20:10
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차나
2026.08.12 20:10
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아미구루밍
2026.08.12 20:05
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a고래10
2026.08.12 20:04
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영자쪼
2026.08.12 20:00
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