오프라인 후기
병아리콩
냐옹~~
2026.07.15 15:05
조회수 120
매일 먹어도 죄책감 없는 간식예요
병아리콩에 소금과 자일리톨만 넣어서 만들었다네요
아주 부드러워서 아이도 노인도 먹기 좋습니다
설탕대신 자일리톨의 건강한 단맛을 더해서
죄책감 없이 먹을 수 있어요
식이섬유가 양배추의 3.4배라니 놀랍지 않아요?(양배추 3통이 넘어요)
식물성 단백질이 소화 속도를 늦추고 포만감도 주더라구요
병아리콩에 들어 있는 영양소가 식물성 단백질 식이섬유 엽산 마그네슘 철 칼슘 등 있대요
딱 한 번 먹기 좋은 양 입니다(광고 아닙니다)
제가 아침에 꼭 먹어야 할 약이 있는 데 그동안 여러가지 방법으로 해 봤는 데
이 병아리 콩 먹고 약 먹으니 든든하고 출근 준비에 방해 받지 않고 여러모로 좋아서 올려요~~
물론 부작용 있는 경우도 있으니 참고하시는 것도 좋겠어요
과다 섭취시 체질에 따라 복부팽만 가스 복통 설사 같은 소화기 증상이 나타날 수 있고
통풍이나 신장 질환 등 특정 질환이 있으시면 퓨린 및 칼륨 이슈로 섭취량 조절이 필요할 수 있습니다
병아리콩 부작용에 이렇게 쓰여 있으니 참고만 하세요
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댓글
뉴욕댁
2026.07.16 07:38
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체리콕콕
2026.07.16 07:32
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공이
2026.07.15 23:16
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까망맘🖤
2026.07.15 22:46
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아울
2026.07.15 20:39
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로그아웃청년
2026.07.15 20:28
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gaenge
2026.07.15 18:37
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지히오
2026.07.15 17:29
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웰니스김
2026.07.15 17:21
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또라리: )
2026.07.15 17:05
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후추냥
2026.07.15 16:45
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국티
2026.07.15 16:43
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행복한민이네
2026.07.15 16:33
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에드몽단테
2026.07.15 16:14
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제이팸
2026.07.15 16:02
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HappyHyo
2026.07.15 16:02
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안경삼촌
2026.07.15 15:54
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유노유노
2026.07.15 15:51
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Kj14
2026.07.15 15:47
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옆뭉잉
2026.07.15 15:46
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만다린350
2026.07.15 15:43
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박혜성2
2026.07.15 15:41
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해삐해삐
2026.07.15 15:40
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립살리스
2026.07.15 15:37
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상현800
2026.07.15 15:36
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조민희4
2026.07.15 15:35
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수요비1627
2026.07.15 15:32
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행복하세요35
2026.07.15 15:32
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.9764
2026.07.15 15:28
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now better
2026.07.15 15:27
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