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[단단한 실행 코스반] Day8(3/5) "의지력 0으로 만드는 '게으름뱅이 덫' 놓기"
hady
2026.03.06 09:18
조회수 25
목표 : 내일 아침 출근 전 영양제를 먹고 출근하기!!
실천방법
- 내일 아침 근무복을 미리 세팅해서 거실에 두기
- 내일 아침 먹을 영양제 빼서 세팅하기
- 일어나서 씻고 옷 입고 영양제 먹고 바로 출근하기!!
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댓글
김유미 (굿라이프랩 코치)
안녕하세요. 집스터님 😊
영양제 먹기, 생각보다 바쁜 아침에는 정말 깜박하기 쉽죠.
그래서 미리 근무복이랑 영양제까지 세팅해 두신 부분~👍 이렇게 미리 준비해 두는 작은 장치 하나가 행동을 훨씬 쉽게 만들어 주는 것 같아요. 오늘 아침도 영양제 챙겨 드시고 기분 좋게 하루 시작하시길 바라며 다음 미션도 함께 해 주세요. 🤗
2026.03.09 14:00
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