오프라인 후기

단단한 실행 5일차. 10분 선물 쿠폰

여유릴잔이

2026.02.27 13:16

일요일 저녁 8시

필사노트 적기.

10분 독서와 10분 필사 하기

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

집스터님, 일요일 저녁 8시에 독서와 필사라니, 주말 마무리로 이보다 좋은 루틴이 없겠네요.

특히 필사는 단순히 읽는 것보다 내용이 훨씬 깊이 기억에 남아요. 손으로 직접 쓰는 과정에서 뇌의 처리 방식이 달라지거든요. 10분씩 두 가지를 묶어두신 것도 좋습니다. 독서로 워밍업하고 필사로 마무리하는 흐름이 자연스럽게 연결되니까요.

일요일에 잘 실행하셨는지 궁금하네요:-)

2026.03.02 20:18

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