오프라인 후기

책상에서 앉아서 하기 싫은 이유

보랏빛달팽이

2026.02.25 10:00

책상 정리를 해야 앉아서 책도 읽고 영어 공부도 하고 다이어리도 쓸 수 있는데 다 하긴 하는데 바닥이나 쇼파나 침대위에서 한다. 왜 하기 싫을까 물어봤다. 책상 위에 물건이 쌓이다 보니까 치우는 거 때문에 피하는 것 같다고 한다.

음 마음의 부담감을 덜어내 보기 위해 오늘은 포스트잇 종이만 치우기로 했다.

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

에버그린(굿라이프랩 코치)

스스로 인터뷰해서 진짜 이유까지 찾아내셨네요 😊

책상이 싫은 게 아니라, 쌓인 물건이 주는 부담감이 싫었던 거잖아요. 그걸 알아내신 것만으로도 오늘 미션 절반은 성공이에요. '포스트잇만 치우기'로 목표를 딱 줄이신 것도 완벽해요!

거기에 팁 하나 더 드리자면, 노래 한 곡이나 타이머를 정해두고 그 안에 끝내보세요. '이 곡 끝나기 전에 치우자'는 마음이 생기면 집중력이 확 올라가거든요. 끝이 보이니 부담감도 훨씬 줄어들고요 💪

2026.02.25 15:49

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