오프라인 후기

2일차^^

은주101

2026.02.24 14:26

5초정지 ㅎ 심호흡..오늘하루

열심히 미션 수행 할려고 합니다^^

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

유즈(굿라이프랩 코치)

집스터님!

긍정적인 마음가짐으로 미션의 문을 활짝 여는 모습이 정말 멋지십니다.

'5초 정지'와 '심호흡'으로 마음을 먼저 고르신 집스터님의 선택은 정말 탁월해요. 우리 마음은 자극을 받으면 즉각 반응하기 쉬운데, 이렇게 아주 잠깐의 멈춤을 갖는 것만으로도 감정에 휩쓸리지 않고 상황을 주도할 수 있는 힘이 생기거든요. 이 작은 틈이 집스터님의 하루를 훨씬 더 평온하고 단단하게 만들어줄 거예요.

오늘 미션 아주 잘 수행하셨습니다!

2026.02.24 16:01

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