오프라인 후기

단단한 실행코스 1:편한 엘리베이터 대신 계단으로!

향목단

2026.02.23 19:19

몸 편한건 엘리베이터지만, 건강을 위해 미루지 않고 얼마되지 않은 육교계단 오르기.

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님

맞아요. 다들 알고는 있는데, 막상 실행은 제일 어려운 게 계단 오르기죠.

몸은 엘리베이터를 기억하고, 마음은 건강을 떠올리고요.

그래서 더 잘하셨어요.

편한 쪽 말고, 지금 나한테 좋은 쪽을 바로 선택했다는 것 만으로도, 이건 꽤 단단한 실행이라고 생각합니다.

오늘의 계단, 몸도 마음도 분명 기억할 것 같아요. 👏

2026.02.24 15:57

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