오프라인 후기

미션 1.

삶은콩친구

2026.02.23 17:03

불안 또한 가지고 있는게 낫다는 생각을 했었습니다.

그로인해 목표나 미래 일들에

적당한 긴장도 되고 자극이 되어

도움을 받는다고 생각해왔는데

작은 움직임이지만

불안 내용을 적어보고 구기고 던져버리는 행동이

생각보다 뭔가 조금 해소되는 느낌을 받게되어

신기했습니다.

불안의 존재와 무게는 모르겠지만

적어도 그것을 받아들이는 저의

태도는 좀 더 단단해진 느낌입니다.

# 마음근육키우기

# 해보자고

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

유즈(굿라이프랩 코치)

집스터님의 솔직하고 깊이 있는 나눔에 잠시 마음이 머물렀어요.

그동안 불안을 성장의 동력으로 삼아오셨군요. 하지만 이번에 '생각을 물건처럼 구겨버리는' 작은 신체 행동이 뇌에게 새로운 경험을 선물한 것 같아요. 불안 자체가 사라지지 않더라도, 그것을 대하는 '나의 태도'는 내가 선택하고 단단하게 만들 수 있다는 걸 몸소 느끼신 아주 귀한 순간입니다.

불안에 휘둘리지 않고, 불안을 다룰 줄 아는 더 단단해진 집스터님을 진심으로 응원합니다!

2026.02.23 17:33

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