3일차 걱정되는 일

오늘 미션 성공입니다! 💛

​

이사를 앞두고 준비가 덜 됐다는 생각에 마음이 불안해지실 수 있어요 🥲 “새 집에서 잘 살 수 있을까?” 하는 걱정도 자연스럽게 따라오죠.

​

이럴 땐 걱정을 줄이기 위해 가장 먼저 필요한 물건 한 가지만 정해서 준비해보는 것도 좋아요. 작은 실행이 쌓이면 마음이 차분해지고 불안도 훨씬 줄어들거든요.

​

앞으로도 불안이 생길 때마다 글로 적고, 작은 행동으로 옮겨보세요. 그게 마음을 단단하게 해줄 거예요.

다음 미션에서 만나요! 🌱