오프라인 후기

[9/18] day3. 건강검지 결과 보고서 걱정

키링쿡

2025.09.18 16:35

올해 건강검진 결과지를 보고서

규칙적인 식습관과 운동, 혈당관리를 해야함을 많이 느끼고 있어요. 100세 시대라고해도 내가 어떻게 건강관리하느냐에 따라 노년의 생활이 달라지기 때문에 내년 건강검진은 초록불이 되도록 노력해야겠어요. 💚

# 내면리모델링챌린지

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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

아울

그렇죠. 그러나 이런저런 핑계로 충분한 운동은 못하고 있네요. ㅠㅠ

2025.09.19 01:36

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뉴욕댁

이거 은근히 신경쓰이고 나오기전에 걱정되는데 결국 관리의 문제이고 해결 가능하니 걱정은 많이 안해도 괜찮아요~*

2025.09.18 23:33

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이불 밖은 위험해

저도 건강이 제일 신경쓰여요ㅜ

2025.09.18 21:54

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에버그린(굿라이프랩 코치)

오늘 미션 성공입니다! 💛

건강검진 결과를 보면서 걱정도 되고, 앞으로 어떻게 관리해야 할지 마음을 다잡으신 게 잘 느껴져요. 이렇게 글로 적어내는 것 자체가 이미 걱정을 잘 다루는 연습이 된 거예요.

조금씩 식습관과 운동을 챙기다 보면 내년엔 분명 더 가벼운 마음으로 결과지를 보실 수 있을 거예요.

다음 미션에서 뵐게요! 🌱

2025.09.18 20:28

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