딸이랑 다이어트 식단

진서연 레시피 + 햄프씨드

야채찜 비빔밥

아침 공복 혈당잡아주는 사과+땅콩버터

몸무게가 둘째아이 임신 만삭몸무게+1키로 된순간

이렇게살다가는진짜

돼지아줌마될거같은느낌....

앞자리바뀌기전 다이어트시작했어요.

다이어트보조재도 광고막 때리는거사고...ㅎ

일단 식단이 제일 중요할것같아서

식단시작했어요...

생야채 샐러는 먹으면 소화가안되고 가스차는 느낌이

너무들더라구요.

찾다가 야채찜 을 했는데,

만성 변비, 위염 달고사는저는 딱맞네요.

탄수호ㅏ물 삭제한 식단 시작했는데,

9살 울딸은 비빔밥해주라기에

건강한비빔밥해주었네요.

한살더 먹었는데... 진짜 몸관리해야겠어요ㅠ