간단하고 맛난 양파계란덮밥

짭짤한 양념이 스며든 부드러운 양파 계란 덮밥이에요.  

야채, 단백질, 탄수화물 모두 챙겨먹을 수 있고요. 

레시피.

1.강불. 식용유 1스푼 팬에 달구고 채썬 양파를 볶다가

2.물 20스푼(180ml 정도)을 부어요

3.양념으로 간장1+참치액젓1+설탕0.5 스푼 넣고 졸여요.

4.약불. 풀어진 계란 원형으로 부어주기.

 (섞으면 스크램블이 되니 그대로 두기)

5.뚜껑 덮어 1분 정도 익히기, 그릇에 담기

돈까스나 치킨까스 등을 올려 먹으면 또 다른 요리가 되겠지요☺️