첫 러닝

11월 1일에 첫 러닝 했어요. 며칠전부터 러닝해야지 해야지 하다가 그런 핑계로 신발도 샀어요 ㅋㅋ 사고 나니 러닝화 샀으니 진짜 해야한다~~ 하고는 결국 나왔어요.

런데이라는 어플에서 초보 코스?? 로 뛰었어요.

처음에 그냥 동네 골목에서 뛰었는데 뭔가 민망하고, 차가 다니고 해서 제대로 못 뛰었어요. 

그래서 공원 찾아가서 한 번 더 달렸어요.

1분 달리기 2분 걷기를 5번 반복하는 건데, 첫 1분도 힘들고 그다음도 넘넘 힘들었어요. 그래도 뿌듯했답니다.

그러고 다음 날 근육통 ㅋㅋㅋㅋ