CCA로 시작하고 스파인코렉터로 마무으리

10월29일 화요일에는

핫하다는 cca를 만들어보았어요.

유명한 한의사쌤이 알려주는 레시피대로 해보았어요.

1:1:1로 하는것도 좋지만 

야채맛을 힘들어하는 남편을 위해 사과를 2로해서

만들어보았어요

양배추 100그람

당근 100그람

사과 200그람

그리고 걸쭉한걸 힘들어하는 분이 계셔서 물도 100그람

뉴트리불렛으로 갈갈갈~~~~

색감 너무 이쁘쥬~~ 

포만감도 엄청납니다.

호르몬의 노예가 되어있을땐

온 몸이 뒤틀리는 느낌이라 스파인코렉터로 운동해요.

유툽에서 스파인코렉터를 검색하면 많이 나와요.

요거 한판 하고나면 땀도 주르르르

종일 긴장했던 몸이 풀린답니다^^
덕분에 꿀잠잤어요^^