🧃건강스무디로 헬시한 모닝디톡스 도전!

달고 짜고 맵고 자극적인 음식이 많은 요즘이네요~

그래서 오랜만에 저희 가족을 위한 건강 디톡스를 시작해 보았답니다!

그 중에서도 현대인에게 꼭 필요한 슈퍼푸드와 채소들로 구성했어요~

🥦브로콜리 : 항암 / 혈압 조절 / 노화 방지 / 뼈 건강

🍅토마토 : 심혈관 / 당뇨 및 혈당 개선 / 면역력 개선

🍆가지 : 콜레스테롤 개선 / 관절염 / 눈건강 / 다이어트

🥕당근 : 활성산소 억제 / 눈건강 / 피부건강 / 간건강

자극적인 음식들로 익숙해져 있기에 맛은 사실 없지만!

그래도 먹다보니 제 몸에 독소가 빠져나가는 것 같은 느낌이 들어서 기분이 좋답니다~

여기에 올리브오일과 후추까지 더하면 훨씬 더 맛있게 마실 수 있어요.