꾸준히 좋은 습관 만들기

휴직 기간 동안 뭐라도 해 보자 생각하고

7월부터 시작한 피티 운동🫠

이번 달 다시 복직하면서 회사 다니면서도

꾸준히 운동하는 좋은 습관 유지해 보기 💜라고 저 자신과 약속했어요

 무엇보다 마음이 복잡하거나

부정적인 생각이 자꾸 머릿속을 헤집어 놓을 때

운동이 '잠시 멈춤 버튼'처럼 도움이 되는 것 같아서

 앞으로도 퇴근하고 꼭꼭 운동 하는 좋은 습관

유지해 보려고 해요!!

점심시간 틈틈이 나를 위해 할애하는 시간 갖는다고 생각하고 30분 산책도 시작했어요

남아 있는 올해까지 꾸준히!! 할 수 있다!!! 홧팅!! 🫡💡💜🌿