간만에 올리는 일상밥

다이어트 식단은 계속 하고 있습니다. 메뉴가 맨날 똑같아서 여기에 글을 못올리고 있었습니다. 풉! 

체중은 많이 안 줄었지만, 뱃살은 그래도 적당하게 빠진 느낌(?)입니다.  하지만 갈 길이 멀어 ㅜㅜ 꾸준히 해볼라구요. 

주말에 만든 멸치볶음.

유튜브에 토깽이 아줌마의 멸치볶음이라 치면 레시피 나옵니다.

멸치를 약불로 30분 볶아서 칼몬드 속 멸치처럼 아주 빠삭하게 볶는게 특징이더라구요. 맛있어요 (대신 정성이 많이 필요)