달리기 초보

늘 달려보고싶었지만 싫어해서 늘 미루고 있었는데 유산소운동이 필요하고 체력을 좀 키워야할 것 같아서 좋은 기회가 있어서 달리기를 시작하게되었어요! 

빨리 달리는 것은 필요하지도 않고, 잘하지도 못해서 고민했더니 거리를 달리는것보다 정해진 시간을 매일 달려보는 것을 권유해주셔서 그대로 시도해보고 있어요. 12분도 아니고 5분 부터 조금씩 늘려가고있지만, 10분이상으로 목표를 잡고 늘려가고있어요.