나만의작업실
머니로그챌린지3일차
라떼둥이
2024.03.22 12:20
조회수 28
바쁜 생활로 까먹어 뒤늦라도 올리는 챌린지 미션
1) 왜 나는 나쁜 소비를 계속하고 있을까 이유 적어보기(나쁜 소비 : 스트레스 받는다고 충동적으로 먹는 음식, 물건 사기
-> 건강하게 스트레스를 풀고 있지 않아서 그런 것 같다.
2) 다른 방법으로 나의 욕구를 충족시킬 수 없을까?
->운동도 하면서 건강하게 스트레스를 풀고 모르는건 책을 읽으며 공부하는 방법도 좋을 것 같다.
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댓글
알프레도
건강하게 스트레스 풀기가 은근 어렵더라구요
가장 쉬운 방법을 자꾸 선택하게 되고요
저는 매운 음식 먹는 걸로 스트레스를 풀어서 속이 계속 안 좋아져서 고민중이랍니다.
2024.03.25 08:38
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