나만의작업실
잡곡밥 먹기~
샌드
2024.02.13 21:30
조회수 83
저속노화 밥짓기 아시나요?
렌틸 귀리 현미 백미 병아리콩 검정콩 등을 비율 맞춰 짓는데, 우선 흰쌀 대신 현미 보리로 밥지어 봤어요. 현미 보리 1:1비율인데 식감도 좋고 맛도 좋네요! 쌀 씻어서 반나절 정도 불리니 껄끄러운 것도 없네요. 적은 양으로도 포만감도 있고요~
여러분운 어떤 밥을 드시나요? 🍚🥄
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