가뿐한끼로 맛있는 한끼 식단 완성

오늘부터 드디어 챌린지 시작~

가뿐한끼 챌린지할

제품들 떼샷~

<제공 제품 5종>

· 닭가슴살 짜장 2

· 매콤닭가슴살 카레 2

· 100% 현미밥 3

· 현미밥 3

· 곤누들 비빔국수 2

제품앞에 칼로리가 크게

표시있으니 완전 좋구만요❤

혼밥족한테 너무나 좋은 구성인걸요

감사히 잘 먹겠습니다!!

가뿐한끼 100% 현미밥 &

가뿐한끼 닭가슴살 짜장을

이용해서 간단하지만 든든한

나만을 위한 아점식단을 소개합니다

전자렌지에 1분30초 돌린

뜨끈뜨끈 현미밥 준비^^

*현미밥 175 kcal

130g

가뿐한끼 짜장 통째로 잠깐

물에 데워주고

*닭가슴살 짜장 125 kcal

130g

양파, 양배추, 감자 들어있어요

이렇게 한끼 뚝딱 완성

가뿐한끼 짜장에 야채가 얼마 없을 줄 알고

별도로 냉동야채를 조금 추가했는데

닭가슴살 외 야채 충분하던데요 

건더기 풍부하니 더 맛있었어요 굿굿~~

현미가 찰현미에요.

찰지고 부드럽고 쫀쫀하고~~❤

현미100%가 식감 천재였네요

짜장이랑 절묘하게 잘 어울려요

클리어~~~양은 적은데 배부른데요!?

덕분에 한끼 든든하게 잘먹었습니다