★ 다이어트를 할 결심 ★

2026. 06. 08(월) - 14(일)

▸ 네.. 무서운지 모르고 밟았다가 충격 받았어요..😱

그래서 했어요..!! ˗ˋˏ°• 결심 •°ˎˊ˗

★ 다이어트를 할 결심 ★

가장 중요한 식단부터 바꿔보기로 했어요!

배달 ⇢ 요리

▸ 두부 + 팽이버섯볶음 + 양배추계란말이

▸ 양배추 쌈 + 오징어볶음 + 현미밥

▸ 닭가슴살 + 계란후라이

▸ 닭가슴살(양념맛) + 두부 + 계란후라이 + 양배추쌈

▸ 두부 + 삶은계란 + 그릭요거트 + 오이

▸ 오이참치비빔밥

▸ 저당두부유부초밥 + 단백질 쉐이크

이제 운동도 병행해야겠죠•••?

집순이는 헬스장에 가는게 눈치보여요Ꙭ̯

이번주는 운동장 걷기부터 시작해보려고 합니당🙈