간단한 아침 날씬해지는 아침

날씬해지는 아침 레시피라고 하여 도전!

반숙 달걀에 올리브오일이나 들기름을 적시고 

소금 후추 갈갈!

이렇게 먹으면 에너지 엔진이 시동된대요!

아침 공복에 소금물을 마시거나 

공복 2시간 유지하면서 운동해도 살 빠진대요. 

믿거나 말거나~ 겠지만 

일단 도전! 

근데 저렇게 많이 못 먹어요 ㅠ 

배가 금방 차버리네요?!

잊지 말고 기억해봅니다.아무것도 하기 싫을 땐 

당장 찬물세수

화를 억누를 수 없을 땐 일단 

자리를 떠서 10분만 걷기 

집스터님들 오늘도 화이팅! 무기력해지지 말자!!