나만의작업실

day10)챌린지중 최고의미션

Luckybinu

2026.03.09 21:46

2주간 진행한 10개의 미션중

가장 어려운 하나만선택하기ㅜㅜ

조금 어색하기도 낯간지럽기도하고

치부?를 들춰보이는것 같은 기분에

부끄럽기도 했던 미션수행중

제 마음을 가장 편하게 해줬던

미션은🎀

지혜의 이분법 입니다

걱정을 정리한다는게

행동으로 옮겼을때 효과가 컸던거 같아요

답답하게 짓누른듯한 걱정들이

내가노력할수 있는것 없는것으로 구분되자

마음속 불편하게 찌꺼기처럼

있던것 들이 해소되면서

해야할 일이 함께 정리가 되서

효과를 잘본 듯해요

나를 나답게 나에게 관대하게 대할 수

있는 밑거름이 된듯합니다.

다른 미션들도 두고두고 내꺼로 만들어

계속 하고픈 게 몇가지있어서

이번 챌린지로 조금은 남은게 있는거 같아요

눈으로보기보다 행동해보는게

가장 중요하단걸 느낀 챌린지였어요☺️

# 마음근육챌린지

# 열번째

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님 😊

어떤 것을 '아는 것'과 실제로 '해보는 것' 사이에는 생각보다 큰 차이가 있는 것 같습니다. 운동선수의 영상을 본다고 해서 우리가 운동을 한 효과를 바로 느낄 수 없는 것 처럼요. 결국 몸을 움직여야 변화가 생기듯, 마음도 직접 해보는 순간에 비로소 정리가 되는 것 같습니다. 머릿속에서 맴돌던 걱정들이 ‘내가 할 수 있는 것’과 ‘그럴 수 없는 것’ 으로 나뉘는 순간 마음도 함께 정리되는 경험, 많은 분들이 공감하는 순간이기도 합니다.

지혜의 이분법 뿐 아니라 집스터님 마음에 남았다고 하신 다른 미션들도 일상 속에서 집스터님에게 도움을 주는 좋은 에너지원이 되기를 바라며 응원하겠습니다.🤗

2026.03.12 13:52

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