day 8) 걱정 구분하기

항상 고민이 많아서 머릿속에서 여러가지 말들이 떠돌아다니는데 이번 기회에 정리를 해보게 된 것 같아요!

 노력해서 바뀔 수 있는것

시간 관리, 생활패턴 바꾸기,

자책 줄이기(감사 일기 또는 칭찬일기 작성하기)

 내가 어쩔 수 없는 것

과거의 일들