나만의작업실

10일차

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광대

2026.03.09 21:30

조회수 11


마지막 열 번째 미션은 수행했던 것 중 마음을 가장 빠르게 안정시켜 주었던 '최고의 미션' 하나를 꼽아 앞으로 마음이 흔들릴 때마다 그것을 '나만의 필살기'로 쓰겠다고 다짐하며 스마트폰 배경화면이나 잘 보이는 곳에 적어두기


나에겐 어려운 미션들이 많았던 터라 할 수 있었고 내게 안정감을 준 것은 화나는 순간 일시정지하여 심호흡 하는 것.. 이건 할 수 있었다.. 평소에도 해야겠다고 생각했던 행동 중 하나였던터라 이번 기회에 미션을 수행하며 실행에 옮겼고 앞으로도 이것 하나는 지킬 수 있을 것 같다



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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

굿라이프랩_황준선 코치

멈춰지는 것이 아니라, 나의 의지대로 멈추는 건 정말 다른 듯해요. 마음이 흔들리고 어떻게 해야 할 지 모를 때 '의도적인 멈춤'을 실행해 주세요! 이번 미션을 통해서 이 짧은 멈춤을 사용할 수 있다면 그것만으로도 큰 수확이라고 생각이 듭니다 :) 나만의 필살기로 사용하는 것도 마찬가지구요~!! 일상에 적용할 수 있는 미션들이 도움이 되었다니 저도 무척 뿌듯합니다. 2주 간 고생 많으셨습니다 🙌

2026.03.12 12:45

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