나만의작업실
평온한 마음 코스반 Day10 마지막 미션
김효주7
2026.03.09 20:21
조회수 18
급발진 버튼 눌리려고 할 때 5초간 심호흡하기!
아무래도 성격이 급한편이라 실현하려고해도 행동이나 말이 먼저 나가기 일쑤였는데 미션을 통해서 실현했늘 때 더더욱 장점만 느낄 수 있었던 미션인 것 같다. 바빠도 상대방과 나를 위해 딱 5초만 시간가져보자!!
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
하루는 86,400초! 그렇다면 5초는 하루라는 시간의 0.006% 밖에 되지 않죠.
그 작은 시간을 할애해서 나와 상대방을 지킬 수 있다면, 가성비가 정말 좋은 전략이 아닐까요??
앞으로도 일상에서 꾸준히 실행해 보시길 응원합니다!
2주 동안 고생하셨어요 :)
2026.03.10 18:06
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