마음이 흔들릴 때 '나만의 필살기'는 멈춤

[평온한 마음 코스반 Day10 마지막 미션]
*제목: 2주간 나를 지켜준 '평온의 무기' 점검하기
*부제: 앞으로의 멘탈 관리를 위한 나만의 필살기 장착
*미션: 2주간의 챌린지 동안 수행했던 미션 중 당신의 마음을 가장 빠르게 안정시켜 주었던 '최고의 미션' 하나를 꼽아보세요. 그리고 앞으로 마음이 흔들릴 때마다 그것을 '나만의 필살기'로 쓰겠다고 다짐하며 스마트폰 배경화면이나 잘 보이는 곳에 적어두세요.

흔들릴때는 뭘 더하지 않아요.

일단 멈춥니다.

그러면 보이는 것들이 있어요......

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10일동안 챌린지하며 마음을 점검하는 시간 좋았습니다~