🔋멘탈 방전을 막는 '3분 마음 스트레칭'

제가 스트레스 쌓일 때 자주 사용하는 방법은 일단 '차단'부터 합니다. 다른 곳으로 눈을 돌리거나 살짝 눈을 감거나 귀를 틀어막거나..ㅋㅋ

가장 좋았던 방법을 밖으로 나가서 시원한 공기를 마시고 하늘을 봅니다. 그럼 답답했던게 조금이나마 해소됩니다. 

오늘도 밖에 나가서 시원한 공기를 맡고 하늘을 보는데 마침 오늘 정월대보름에 개기월식이 있던 날이어서!🌕

받았던 스트레스 다 까먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

모든 분들 스트레스 다 잊어버리는 하루가 되시길 바랍니다.🤗