나만의작업실

평온한 마음 6일차

건강하게

2026.03.03 14:30

마음이 시끄러운데,

좋아하는 노래 큰 소리로 따라부르다 보니

3분이 지나가네요

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

유즈(굿라이프랩 코치)

집스터님 어떤 노래 부르셨을지도 궁금해지는데요? ㅎㅎㅎ 잘 하셨어요!

노래 부르고 나니 마음은 좀 어떠셨어요?

이렇게 적극적으로 스트레스를 발산하는 행동은 마음속에 쌓인 부정적인 감정들을 밖으로 시원하게 배출해 주는 효과가 있답니다. 마치 꽉 막힌 속이 뻥 뚫리는 것처럼요! 앞으로도 시끄러운 마음이 들 때면 언제든 나만의 노래방을 열어 마음껏 소리치세요! 오늘 미션 수행 100점입니다.

2026.03.03 16:37

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