나만의작업실
평온한 마음코스 1일차 - 내 머릿속 불안 괴물 실체화하기
리연
2026.02.26 23:38
조회수 19
안녕하세요! 뒤늦게 미션에 참여하게 된 리연입니다☺️
5분이라는 시간이 길 줄 알았는데 여러가지를 적다보니 시간이 금방가서 여러가지 불안들을 많이 안고 있구나를 알게 되었어요.
구겨버리니까 실제적으로 해결되지 않아도 마음이 조금이나마 편해져서 앞으로도 종종 이 방법을 사용해야겠다고 생각했습니다.
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