나만의작업실

뜻밖의 이득 찾기

치약

2026.02.26 22:47

오늘 갑자기 상담이 잡혀서 많이 걱정되고 마음이 무거웠는데 막상 상담받아보니 걱정할 일도 아니였고 마음도 홀가분해졌습니다. 저는 뭐든 어렵고 심각하게 생각하는 경향이 있는데 오늘 일로 사서 걱정할 필요가 없다는 것을 배웠습니다

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굿라이프랩_황준선 코치

마음을 편하게 먹는다는 뜻은, 불안을 제거하는 것이 아닐 거예요. 불안한 나 자신을 있는 그대로 봐주고, 그 성격적 특징이 가진 장점과 단점을 이해하는 거죠. 결국, 나 자신을 온전히 이해함으로서 내가 처한 상황을 다르게 바라보고 해석해 보는 거죠. 아마도 그런 경험을 하시지 않았을까 생각이 듭니다 :) 잘하셨어요!

2026.02.27 15:04

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님.

어떤 일을 앞두고 있으면 생각이 먼저 커져서 걱정이 실제보다 훨씬 크게 느껴질 때가 있죠.

막상 겪고 나면 바람 빠지는 풍선처럼 그 걱정이 작아지는 순간도 꼭 찾아오고요.

이런 경험 하나가 쌓이면 다음번 걱정 앞에서는 조금 덜 무겁게 서 있을 수 있을 것 같아요.

오늘은 마음이 가벼워진 걸로 충분히 멋진 하루라고 생각합니다. 다음 미션도 화이팅! 🤗

2026.02.27 15:03

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