나만의작업실

단단한 실행 - Day4

타셋

2026.02.26 18:39

한 챕터 읽고 나니 딱 30분 걸렸네요. 책제목도 디지털 디톡스에 딱 맞는 책이지만 자꾸 폰에 손이 가고 딴생각에 빠져 아직 완독을 못해서 속상한 책. 이번 주말 날 잡고 조용한 카페에 나가서 끝을 내야겠습니다.

# 디지털디톡스

# 도둑맞은집중력

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님.

딱 이 미션이 떠오르는 책이네요. 한 챕터를 읽는 동안 자꾸 폰에 손이 가고 딴생각이 드는 것도, 사실은 이 미션의 핵심을 그대로 보여주는 장면 같아요. 그래서 더 의미 있게 느껴졌어요.

집중이 잘 안 되는 나를 탓하기보다 환경을 한 번 바꿔보겠다고 하신 선택도 참 좋아 보여요.

조용한 카페에서 날 잡고 끝까지 읽는 그 시간이 지금 하고 계신 미션의 자연스러운 연장처럼 느껴집니다.

이번 주말의 디지털 도파민 단식도 지금처럼 잘 이어가실 것 같아요. 응원드려요.🤗

2026.02.27 13:52

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